Hier finden Sie einen Überblick über Massagen, die ich Ihnen anbieten kann. Arthur Schoppenhauer hat einmal gesagt "Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts" Als geprüfter Massagetherapeut möchte ich Ihnen dabei helfen, Alltagsstress zu reduzieren, Verspannungen zu lösen und gleichzeitig Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern. Da es sich hierbei um reine Wellnessmassagen handelt, müssen diese als Eigenleistung bezahlt werden und sind nicht über die Krankenkasse abrechenbar. Eine aktuelle Preisliste finden sie hier: Preisliste.

Was bewirkt eine Massage?

Vorteile der Massage

Welche Massagen biete ich Ihnen an?

Die klassische Ganzkörpermassage

Die klassische Ganzkörpermassage ist die bekannteste und weitverbreiteste Massageform um Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu lockern. Die Massagetechniken reichen von der Streichtechnik, Dehntechnik, Vibrationstechnik bis hin zur Knetung und noch verschiedenen anderen Techniken. Es entsteht eine Vitalisierung der Muskulatur die hilft die Verhärtung zu lösen. Verspannungen in der Nackenmuskulatur werden sehr gut gelöst. Die klassische Massage ist die ideale Massage um die entstandenen Verspannungen von Berufs- und Alltagsstress zu behandeln und zu lösen.

Die Kopf-Gesicht-Nacken Massage

Die Kopf-Gesicht-Nacken-Massage, auch Anti-Kopfschmerzmassage genannt, basiert auf verschiedenen Massagetechniken im Kopf und Nackenbereich. Ein Schwerpunkt bildet die Akupressur & Dehnung von bestimmten Muskelgruppen. Es handelt sich hierbei um eine aktivierende, lösende und regenerierende Massage. Die Grifftechnik wird mit einem bestimmten Druck ausgeführt, so dass es im Gesicht zu einem Lifting-Effekt durch die Entspannung der mimischen Muskulatur kommt. Das hohe Maß an Entspannung, der Abbau von Stress und körperlichen Symptomen wie z.B. Kopfschmerzen & Muskelverspannung stehen dabei im Vordergrund.

Die Fußreflexzonenmassage

Durch die Fußreflexzonenmassage sollen der Energiefluss angeregt und Ungleichgewichte im Körper ausgeglichen werden. Grundlage dabei ist die Vorstellung, dass einzelne Organe und Körperregionen mit bestimmten Punkten am Fuß in Verbindung stehen. Zudem verfügen die Füße über ein sehr dichtes Geflecht an Nervenbahnen und kleinsten Verästelungen, was sie besonders sensibel macht. Die Massage fördert die Durchblutung, lindert Schmerzen und soll die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren. Daneben soll der Lymphabfluss über Arme und Beine gesteigert sowie Verspannungen der Muskeln gelockert werden.

Die Unterdruckmassage

Durch die Unterdruckmassage, auch Cupping genannt, wird nicht nur die Haut gepeelt, sondern auch die Durchblutung in den Muskeln gesteigert. Ein weiterer positiver Nebeneffekt der Massage ist, dass sie die Stoffwechselaktivität erhöht. Von der Unterdruckmassage profitiert unser Fasziengewebe, Muskeln und der Lymphfluss. Das Fasziengewebe wird gelockert und Verklebungen gelöst, wodurch auch das umliegende Gewebe geschmeidiger und die Regeneration im Gewebe nachhaltig unterstützt wird.

Die Vibrationsmassage

Sie stehen ständig unter hohem Leistungs- und Zeitdruck bei gleichzeitigem Bewegungsmangel und das in der Regel in Kombination mit einer schlechten Sitzhaltung? Nicht nur Sportler profitieren davon – für stressgeplagte Büromenschen ist eine kurze Massage eine wohltuende Abwechslung. Das fördert nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die Leistungsfähigkeit. Die Vibrationsmassage bietet mehrere Vorteile: Generelle Verbesserung der Mobilität und Beweglichkeit, kürzere Regenerationszeit nach Belastungen, Aktivierung des Lymphsystems, Linderung von Muskelkater, Muskelsteifheit und Muskelschmerzen. Gleichzeitig unterstützt die Vibrationsmassage die Lockerung und Entspannung in den Strukturen. Die Muskeln werden dabei aufgewärmt und dadurch geschmeidiger und flexibler.